Acest website foloseste cookies. Continuarea navigarii se considera acceptarea politicii legate de cookies. Detalii aici
 
 

Menu:

Ultimele articole

Cafeaua verde este cel mai de succes produs din randul celor utilizate pentru slabit.
Cafea verde
Complexul de slabit de la Alevia a devenit foarte cunoscut pe piata romaneasca a produselor pentru slabit.
Alevia
Popular se stie ca ardeiul iute si mancarurile condimentate stimuleaza arderile si duc la slabire.
Ardei iute
Cafeaua verde in stare naturala neprajita la un pret accesibil
Cafea verde pret
GreenCoffee

CURA DE SLABIRE CU PORTOCALE

Dieta in cura de slabire cu portocale

Portocalele sunt preferatele iernii, si totusi, sucul de portocala cel putin, este preferat tot anul de multi dintre dumneavoastra. Portocala este un fruct simplu, ce nu da alergii, fara un aport caloric deosebit, in afara de zaharuri si un continut ridicat de vitamina C. Pe langa aceste proprietati ale portocalei mai intervine una uzuala si anume, preferinta consumatorilor. Portocalele sunt consumate cu placere de foarte multi oameni, fapt ce-i confera statutul de vedeta acestei minuni portocalii.

Portocala este o sursa bogata in vitamine cum ar fi vitamina A, B, C, in calciu si de aceea este un fruct foarte bun pentru sanatate. Fata de alte fructe, portocala este un fruct superior in ceea ce priveste cantitatea de calciu. De asemenea aceasta contine sodiu, potasiu, magneziu, cupru, sulf si clor.

Portocala este un aliment care se digera repede la fel ca si amidonul. Zaharul continut de portocale este imediat absorbit in sange. Produce caldura si energie in corp imediat dupa ce a fost mancata.

Utilizarea regulata a portocalelor previne raceala obisnuita si tendintele de a sangera. Cel care mananca portocale in mod regulat este sanatos si puternic. Portocala contribuie la longevitate. Sucul de portocale, fata de celelalte sucuri, este mult mai potrivit pentru toate varstele si exista avantajul ca poate fi dat in tratarea tuturor bolilor.

Dieta cu portocale este una dintre cele mai bune diete pentru sezonul cald, avand in vedere ca este bogata in vitamine si duce la eliminarea rapida a kilogramelor in plus.

Cu dieta cu portocale veti reusi sa slabiti in jur de 3 kilograme in sapte sile si este eficienta datorita faptului ca ajuta organismul sa elimine din toxinele acumulate. La acest lucru contribuie foarte mult continutul inalt in vitamina C, calciu si oligoelemente ale portocalei.
Dieta cu portocale este eficienta si datorita continutului redus de calorii din portocale. Astfel, o portocala are numai 39 de calorii si doar 8,5 grame de glucide, potrivit Tabelului de Calorii pentru Fructe si Legume.

Insa, dieta cu portcolae nu are numai avantaje. Avand in vedere ca nu are o baza stiintifica solida, aceasta dieta este relativ dezechilibrata. De aceea nu este indicat sa fie tinuta mai mult de 7 zile pe luna pentru ca altfel intreg organismul ar putea fi afectat. Un alt dezavantaj este ca trebuie consumate aceleasi alimente la aceleasi ore timp de 7 zile, lucru care face ca aceasta dieta sa fie una dintre cele mai plictisitoare.

Meniul unei zile:

Mic dejun:

Cafea sau ceai fara zahar
O jumatate de portocala

Pranz:

O jumatate de portocala
O salata de rosii si ardei cu otet balsamic si lamaie
2 oua fierte tari
1 felie de paine integrala sau graham

Gustare:

2 portocale

Cina:

O portocala intreaga
O salata cu otet balsamic si lamaie
150 g carne slaba, de pui sau de peste

Spor la dieta!

 

 


Necesar caloric
Sex:
Greutate în kg:
Înaltimea în cm:
Varsta în ani:
Calculeaza!
Indice masa corporala
Greutate în kg:
Înaltimea în cm:
Calculeaza!

Alevia

Frumusete feminina vs diete

Exista unele lucruri frumoase care pastreaza mai multa stralucire cand raman imperfecte decat cand sunt desavarsite. (Care Club)

Cura de slabire cu cafea verde.

Sandale si papuci,

Rochii online

Suntem in cautarea frumusetii deoarece indiferent cat de frumoasa ar fi o persoana, ea nu crede ca este frumoasa cu adevarat.

Frumusete. Puterea cu care o femeie farmeca un iubit si infricoseaza un sot.

 
GreenCoffeeNew