Acest website foloseste cookies. Continuarea navigarii se considera acceptarea politicii legate de cookies. Detalii aici
 
 

Menu:

Ultimele articole

Cafeaua verde este cel mai de succes produs din randul celor utilizate pentru slabit.
Cafea verde
Complexul de slabit de la Alevia a devenit foarte cunoscut pe piata romaneasca a produselor pentru slabit.
Alevia
Popular se stie ca ardeiul iute si mancarurile condimentate stimuleaza arderile si duc la slabire.
Ardei iute
Cafeaua verde in stare naturala neprajita la un pret accesibil
Cafea verde pret
GreenCoffee

DIETA ANDREEA BANICA

Afla cum a slabit cantareata Andreea Banica

Cantareata Andreea Banica a slabit in patru luni aproape 17 kilograme. Dieta urmata a constat de fapt intr-un regim de viata sanatos, asa cum a declarat vedeta. Principala calitate a dietei urmate de Andreea Banica este aceea a unui program alimentar riguroas, avand la baza cele cinci mese obligatorii pe zi.

Cantareata Andreea Banica a slabit In maxim patru luni cele 17 kilograme, pe care le-a acumulat In timpul sarcinii. "Am scapat de surplusul de kilograme fara sa ma Infometez. Am adoptat un regim de viata sanatos", a declarat pentru "gandul" Andreea Banica.

In timpul sarcinii artista a ajuns sa cantareaca 76 de kilograme. "In prezent am 57-59 de kilograme. Fac mult sport, iar acesta ma ajuta sa Imi dezvolt masa mulsculara. Acesta este motivul pentru care cantaresc atat", a spus cantareata.

A slabit apeland la sfaturile unei prietene

Andreea Banica a marturisit ca nu crede In cure de slabire miraculoase. "Daca vrei sa scapi de kilogramele In plus cel mai bine este sa urmezi un stil de viata sanatos. Eu am reusit sa scap de surplusul de greutate mancand de cinci ori pe zi. Curele de slabit care promit minuni peste noapte sunt daunatoare organismului", a precizat cantareata.

Artista a spus ca pentru a scapa de kilogramele acumulate In timpul sarcinii a apelat la sfaturile unei cunostinte. "Prietena la care am apelat studiaza de 20 de ani nutritia. Aceasta este proprietara unui restaurant si m-a Invatat ce sa mananc, cum si cand. Respectand sfaturile ei am reusit sa scap de surplusul acumulat In patru luni si fara sa pun la loc", spune Andreea Banica.

Meniul zilnic cu ajutorul caruia a reusit sa slabeasca

Ca sa topeasca kilogramele acumulate In timpul sarcinii, Andreea Banica a urmat un regim diversificat. "De exemplu: dimineata mancam branza de capra cu ardei gras, rosii si o felie de paine de secara. Pana la masa de pranz serveam o gustare care consta In cativa biscuiti facuti la restaurantul prietenei mele. Dupa-amiaza mancam paste integrale cu salata verde. Gustarea pana la masa de seara consta In cateva alune crude sau migdale. La cina optam pentru somon cu salata verde. In cazul In care mi se mai facea foame mai rontaiam niste biscuiti sau cateva alune", a indicat artista.

Sarcina nu a fost singura perioada In care Andreea Banica s-a luptat cu kilogramele In plus. Aceasta marturiseste ca din cand In cand mai ia In jur de 3-4 kilograme, pe care le da jos imediat. "Sportul este secretul meu. Efortul fizic ma ajuta sa topesc kilogramele In plus", mentioneaza cantareata.

Face proceduri cu laser pentru topirea stratului adipos

Desi pentru multe vedete din show-biz 57-59 de kilograme ar fi un pic cam mult, artista spune ca nu vrea sa slabeasca. "Nu vreau mai putine kilograme pentru ca ma dezavantajeaza. Vreau un tonus muscular. Astfel, pentru a ma mentine mananca multe proteine si legume", indica aceasta.

In plus, cantareata spune ca nu mananca dulciuri, carbohidrati, fructe si nici nu bea sucuri carbohidrate. "O data la doua saptamani ma rasfat timp de doua zile. In aceasta perioada mananc orice", mai spune artista.

Pentru a-si mentine greutatea Andreea Banica face sport de doua-trei ori pe saptamana. In plus, aceasta urmeaza sfaturile antrenorului personal de fitness. "Ma sfatuiesc cu el ce sa mananc si cand. Atunci cand sunt plecata In concerte si nu am timp sa mananc si sa fac sport ma sfatuieste ce trebuie sa fac pentru a nu-mi da metabolismul peste cap, mai ales ca In acele perioade organismul este solitat", declarta cantareata.

Andreea Banica spune ca de regula un antrenament la sala de fitness dureaza Intre 30 si 45 de minute. "Atunci cand ma duc la sala nu Imi lucrez toate masele musculare Intr-o singura sedinta, Intr-o singura zi. O zi lucrez partea superioarp, alta zi partea inferioara si tot asa", mentioneaza artista.

In plus, pentru a scapa de grasimea inestetica, cantareata Andreea Banica mai apeleaza si la saloanele de Infrumusetate si modelare corporala, unde face proceduri cu laser pentru topirea stratului adipos.

Spor la dieta!

 

 


Necesar caloric
Sex:
Greutate în kg:
Înaltimea în cm:
Varsta în ani:
Calculeaza!
Indice masa corporala
Greutate în kg:
Înaltimea în cm:
Calculeaza!

Slimming Experience-Chili Fast Slim

Frumusete feminina vs diete

Exista unele lucruri frumoase care pastreaza mai multa stralucire cand raman imperfecte decat cand sunt desavarsite. (Care Club)

Cura de slabire cu cafea verde.

Sandale si papuci,

Rochii online

Suntem in cautarea frumusetii deoarece indiferent cat de frumoasa ar fi o persoana, ea nu crede ca este frumoasa cu adevarat.

Frumusete. Puterea cu care o femeie farmeca un iubit si infricoseaza un sot.

 
GreenCoffeeNew