Pentru multi dintre noi, dietele pot fi niste mofturi, datorita costurilor ridicate
Cele mai bune diete pentru slabit sunt destul de scumpe, asa incat, nu oricine isi permite sa tina o dieta.
Daca tot elimini din alimentatie diverse alimente, vei ramane cu niste produse foarte scumpe, pe care nu oricine si le poate permite. Spre exemplu, nutritionistii ne indeamna sa consumam piept de pui, peste, fructe de mare, etc. Cine isi permite sa consume zilnic piept de pui la 25 de lei kilogramul? Putini romani, este raspunsul. Si atunci, ce faci? Mai te apuci de diete? Cand specialistul iti spune sa nu mai mananci cartofi, orez, paine alba si paste fainoase, ce faci? Adica, ce mai mananci, cat sa-ti poti permite?
Dietele sunt scumpe, daca nu stiati acest lucru pana acum. Multi se lovesc de acest impediment cand se apuca de slabit. Pai daca trebuie sa mananci doar branza slaba si o sa dai 4-5 lei pe o cutiuta de 120 de grae, atunci trebuie sa fi foarte stabil financiar ca sa continui o astfel de dieta.
Din aceste motive, ne-am gandit sa venim in intampinarea voastra cu cateva din cele mai potrivite alimente pentru slabit, care indeplinesc in acest momentul criteriul financiar, adica nu sunt atat de scumpe cat sa nu ni le putem permite.
Iata care sunt aceste alimente ieftine care pot sa te ajute sa slabesti:
– orezul integral
– broccoli
– varza
– spanac
– mere
– grapefruit
– prune
– lactate: iaurt, sana, kefir, lapte batut (fara lapte dulce)
Acestea sunt cele mai bune alimente pentru slabit. Cu ajutorul lor poti sa slabesti sanatos si ieftin.
