dieta cu lamaie

Cu dieta pe baza de lamaie poti sa slabesti rapid

Urmand o dieta pe baza de lamaie poti sa slabesti sanatos si frumos, in mod rapid, pana la 10 Kg in 16 zile.

Ca orice dieta ce include alimente cunoscute, ieftine si acceptate de multi consumatori, si aceasta dieta pe baza de lamaie este una destul de frecvent folosita. Motivatia princiapala este data de faptul ca discutam de o dieta naturala, simpla si mai ales ieftina, iar slabirea cu lamaie este una garantata.

Aceasta dieta este apreciata si din cauza ca in timpul perioadei de regim nu trebuie sa renunte la regimul alimentar obisnuit. Astfel, pe parcursul perioadei de 16 zile, nu veti suferi de foame, nu va veti pierde energia si vitalitatea.

In cele 16 zile de dieta, se pot elimina pana la 16 Kg, dieta pe baza de lamaie fiind din acest punct de vedere una extrem de eficienta.

Raftul de slabit - VitaMix

[VEZI TOATE PRODUSELE]

Produse cu preturi mici - o gama variata realizata din ingrediente naturale, cu rezultate bune testate in cure de slabire si detoxifiere.

Suport in diete - Republica BIO

[ALEGE SA SLABESTI SANATOS]

Alimente si produse ajutatoare pentru slabire, cu rezultate bune, de lunga durata. Produse bio care ajuta la pierderea kilogramelor in plus.

Ce efecte are lamaia in dieta?

– in primul rand lamaia contine o serie de vitamine si minerale ce ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar, lamaia fiind aliatul organismului in perioadele de iarna, de exemplu. Continand vitamina C, un puternic antioxidant, lamaia este benefica organismului, determinand intarirea acestuia.

– lamaia ajuta la descompunerea nutrientilor si la reglarea metabolismului, la arderea grasimilor, la purificarea sangelui, precum si la echilibrarea nivelului de zahar in sange.

– lamaia, prin continutul sau in vitamina C, un antioxidant destul de tare, ajuta la incetinirea efectelor imbatranirii, determinand revigoarii ale pielii, intarirea unghiilor, chiar poate determina reducerea celulitei.

Printre efectele mai putin benefice ale lamaiei, se numara:

– efectul daunator asupra smaltului dintilor;
– poate cauza probleme cardiace, in caz de exagerare;
– poate determina un incpeut de gastrita, in caz de asmenea de exagerare cu consumul de lamaie.

Dieta cu lamaie este in fapt mai mult o cura de detoxifere a organismului, in care se pierd niste kilograele, insa, principalul efect al acestui regim il reprezinta detoxifierea si nu pierderea in greutate.

Pentru o detoxifere temeinica bazata pe consumul de lamaie, se recomanda un consum crescator de lamai, dupa care urmeaza o descrestere pentru a se realiza un tranzit oarecum natural de la un regim de dieta la unul normal.

Astfel, detoxifierea cu lamaie presupune consumul unei lamai in prima zi, de doua lamai in a doua zi, si tot asa pana in a saptea zi (deci vom avea 7 lamaie), dupa care urmeaza descresterea numarului de lamai, pana in ziua a 14-a.

Ei bine, aceasta este o dieta de 14 zile, un regim de detoxifere util si in slabire.

Cat poti sa slabesti?

Te-ai intrebat vreodata, inainte de a incepe o dieta, cat este bine sa slabesti?

Cat este sanatos sa slabesti? Care este slabirea optima, care sa nu-ti afecteze in timp sanatatea?

Toate aceste intrebari, dar si multe altele, ar trebui sa le avem fiecare dintre noi, atunci cand ne apucam de o cura de slabire.

Stim cu totii ca este ceva in neregula sa slabit foarte mult intr-un timp foarte scurt. Pe langa faptul ca este nesanatos pentru trup, pentru functionarea normala a organismului, este cu mult mai nesanatos pentru piele. Pentru pielea noastra, o slabire rapida pe termen scurt, inseamna efectiv distrugere. Cand spun distrugere, nu ma refer la distrugerea efectiva a pielii, si ma refer la distrugerea elasticitatii pielii, adica cea care ne sustine noua netezimea pielii si impiedica aparitia timpurie a ridurilor.

Probabil ca ati vazut persoane care au slabit excesiv, intr-un interval scurt de timp, ati vazut cum pielea de sub brate, dintre picioare, de pe burta, practic atarna intr-un mod dizgratios. Aceasta inestetica inregistrata la nivelul pielii este reactie la o slabire exagerata pe termen scurt.

Specialistii ne recomanda sa slabim modernat, sa nu ne avantam, sa nu ne infometam pentru a slabi cat mai rapid. Sanatos este sa nu depasim 2-3 kilograme pe saptamana, desi, ideal ar fi 1,5 Kg pe saptamana, in cazul femeilor. Pentru domni se poate urca spre 3 Kg pe saptamana, avand in vedere ca ei au organismul mult mai activ, metabolismul fiind mai alert, arderile mai sprintene.

Deci, daca aveti un suprlus mare de kilograme, nu va propuneti sa dati jos un numar impresionant de kilograme intr-un timp scurt, caci nu este sanatos. Iar pe deasupra, va veti trezi si cu o inestetica a pielii, greu de combatut cu mijloacele cosmetice avute la dispozitie. Singurul lucru care te poate ajuta in acest caz ramane chirurgia plastica si nu cred ca isi doreste nimeni sa treaca printr-o astfel de operatie, nici macar de dragul siluetei.

Sfatul nostru este sa tineti salabirea sub control, sa mentineti ritmul pe care noi vi l-am sugerat (pana in 1,5 Kg pe saptamana pentru doamna si pana in 3 Kg pentru barbati).

De asmenea, din momentul in care incepeti o dieta, treceti la masuri riguroase de protejare a pielii. Faceti dusuri frecvente si dupa dus hidrati-va serios pielea. Folositi frecvent creme nutritive, lapte de corp, unt de corp, etc. Toate aceste produse, asigurati-va ca sunt hidratante si cat mai naturale, si vor mentine elasticitatea pielii in timp.

republicabio.ro
Info GDRP | Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Politica cookies