Cum poti sa slabesti sanatos, cum poti elimina grasimile nedorite, cum poti slabi fara sa te infometezi? Hai cu noi in club sa aflii!
Vorbim astazi despre slabire in multe feluri.
In lumea asta exista multe metode de slabit cu rezultate durabile in timp, totul este sa le descoperim si sa le urmam cu atentie.
Haideti cu noi in aceasta calatori a descoperirii celor mai bune metode de slabire, sanatoase si durabile in timp!
Sunt in lumea asta mare pilule anti-grasime care sa te ajute sa slabesti intr-un timp record?
Bineinteles ca nu! Daca ar exista, ar trebui sa nu ne mai intereseze ce mancam, pentru ca orice calorie ar fi arsa pe vecie de astfel de pilule anti-grasime.
Este doar un vis al omului acela de a manca cat vrea si de a slabi peste noapte ajutat de niste pastile de slabit miraculoase.
Cei mai multi oameni supraponderali sunt in permanenta interesati de slabire, doar ca la nivel de practica lucrurile nu mai stau asa de bine. De la preocupare pana la eliminae calea este presarata cu mult zahar.
Sunt multe medicamente care ajuta la slabire, dar niciunul nu este un produs de slabire atat de bun incat sa ne permita sa manancam tot ce dorim si sa nu ne ingrasam defel.
Sunt produse de slabit care actioneaza nu doar asupra grasimilor ci si asupra psihicului. Dupa cum bine stim foamea este formata de creier, iar daca eliminam senzatia de foame, lucrurile stau mult mai bine din punct de vedere al kilogramelor.
Sunt medicamente care ne ajuta sa ne simtim satui, fara sa ingurgitam tone de alimente.
Fireste, niciuna dintre aceste pastile nu este miraculoasa. Adica, ne ajuta in limite. Nu putem sa mancam in continuu torturi si sa luam pastile de slabit in speranta ca n-o sa punem pe noi niciun gram.
Rezolvam prin infometare?
Niciodata slabirea nu se rezolva prin infometare. Se poate rezolva pentru un timp limitat, dar apoi kilogramele revin si mai abitir.
Infometarea te face sa slabesti. Insa, reintrarea ulterioara intr-un regim de viata echilibrat este problematica. Tendinta este de a manca peste masura dupa ce stai infometat o perioada. iar acest fapt nu poate conduce decat intr-o singura directie.
Este mai bine sa mancam cu masura, echilibrat, decat sa ne infometam. Mai bine sa alegem cu grija alimentele pe care le consumam, decat sa mancam putin si prost.
Apoi, o slabire rapida nu este deloc sanatoasa pentru organism. Vom pierde intr-un timp scurt multe substante nutritive, vom slabi indeosebi la nivelul musculaturii, pielea sufera modificari inestetice greu de suportat.
Cum putem sa slabim sanatos pe timp indelungat?
Alege cu grija regimul de slabire care ti se potriveste, alege cu grija alimentele, fa miscare de cate ori ai ocazia.
Inainte de orice cura de slabire, va sfatuim sa umblati la psihic. Fara o motivatie serioasa, slabirea este dificila. Psihic si control la medic.
Orice dieta trebuie sa fie precedata de un control la medic, cu seturi complete de analize, astfel incat urmarea unui regim alimentar sa fie in acord cu nevoile organismului vostru si cu limitele lui de suportabilitate.
